• Fitness
    Grundfitness
    spezielle Golffitness und Golftechnik
    aus einer Hand!

Fitness:

Liebe Golferinnen und Golfer,
 

  • Sie möchten Ihr Golfspiel durch ein spezifisches Koordinationstraining (Koordination, Kraft, Ausdauer) verbessern?
     
  • Sie möchten zu Ihrem Golftraining ein körperliches Ausgleichstraining absolvieren oder möchten sich über die golffreie Spätherbst- und Winterzeit (oder immer) fit und gesund halten?
     
  • Sie haben Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen oder ein anderes Problem mit Ihrem Bewegungsapparat? Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System oder Bluthochdruck?
     
  • Sie möchten Ihre Schlägerkopfgeschwindigkeit erhöhen oder fehlt es Ihnen gerade auf den letzten Löchern (14-18) an Kondition und Konzentration?
     
  • Sie möchten die Vorzüge eines persönlichen Sporttrainings kennen lernen?
     

Dann sind Sie bei mir genau richtig! Ich biete Ihnen ein sportliches Training, welches nicht nur auf neuen und bewährten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht, sondern individuell auf Sie abgestimmt Ihre Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden steigert; Ihren Golfschwung (in all seinen Teilbereichen) verbessert und Ihnen dessen Ausübung bis ins hohe Alter sichert! Durch unser Training verbessern Sie neben Ihrer allg. Leistungsfähigkeit Ihre:
 

  • Beschleunigungskräfte: Erhöhen Sie Ihre Beschleunigungskräfte, um weitere Ballfluglängen zu erreichen
     
  • Propriozeptiven Fähigkeiten: Steigern Sie Ihre propriozeptiven Fähigkeiten, sodass sich neben Ihrem Gleichgewicht auch die Wahrnehmung einzelner Bewegungsabschnitte deutlich verbessert
     
  • Schwungstabilisierung: Stabilisieren Sie Ihren Schwung und treffen Sie den Ball konstanter
     
  • Kraftdosierung: Lernen Sie, Ihre Kraft gezielt zu dosieren und richtig einzusetzen
     
  • Funktionelle Kräftigung: Verbessern Sie die Widerstandskräfte Ihres Bewegungsapparates, um auch lange Golfrunden und Trainingssessions beschwerdefrei absolvieren zu können.
     

Ihre Zielsetzung ist nicht dabei? Kein Problem, sprechen Sie mit mir! Ich bin mir sicher, auch Ihnen weiterhelfen zu können!
 

  • Golfspezifisches Koordinationstraining (und Training der allg. Fitness gehen Hand in Hand)

  • Gruppen- oder Personal Training für alle Altersgruppen und alle Leistungsstufen

  • Präventionstraining, Rückentraining

  • Betriebssport/betriebliches Gesundheitsmanagement

     

Informieren Sie sich direkt bei mir und zusammen schnüren wir ein individuelles und vor allem effektives Trainingspaket nach Wunsch und Ihren persönlichen Zielen!

Ich freue mich, Sie bei Ihrer Leistungssteigerung zu unterstützen!

Vereinbaren Sie mit mir einen Termin

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Sven Böckelmann

Diplom Sportwissenschaftler
EGTF Teaching Professional
Golf-Fitness und Personal-Trainer

Mobil: 0170-4621476
svenboeckelmann@gmx.de